你所提到的抑郁气滞，内有湿者，这都是中医的专业术语，意思是说你的精神和身体方面都不舒畅，心理堵得慌 。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，多培养自己的其他兴趣爱好，学会相信自己，消除过分的担心和关注，增强抵抗焦虑和抑郁的心理素质，同时，在生活中要多加强体质锻炼，这样，会更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
39问医生
抑郁气滞，内有湿者是什么症状呢?
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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