你好,你说的月牙又被称为“健康圈”,显示的是你近期的身体情况,如果没有说明你的身体状态较差,处于亚健康。
建议平时多参加体育锻炼,注意合理的饮食和起居,至于保健品什么的就免了,只要合理饮食即可,还有就是多吃水果蔬菜,以补充维生素。
坚持一阵子,你就会发现你的精神状态好多了。
建议平时多参加体育锻炼,注意合理的饮食和起居,至于保健品什么的就免了,只要合理饮食即可,还有就是多吃水果蔬菜,以补充维生素。
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