遗精并不一定说明身体不好，遗精是一种正常的生理现象，一般不会对身体造成影响。
遗精是指在没有性生活、没有手淫的情况下，出现的不受控制的射精现象。遗精一般会发生在睡梦中，在没有性刺激、性生活、手淫的情况下，每个月会出现1-2次遗精，这是一种正常的生理现象，一般不会对身体造成影响。如果遗精次数过多，或者在清醒状态下遗精，可能会对身体造成一定影响，此时可能与肾虚有关，建议患者及时到正规医院就诊，积极配合医生进行针对性治疗，以免病情持续发展。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜、过度劳累等。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、油菜等，能够增强自身抵抗力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
人参固本口服液
四子填精胶囊
金水宝胶囊
