怀孕四个月不爱吃肉，可以通过调整饮食结构、改善生活方式、药物治疗等方式进行改善。
1、调整饮食结构
如果孕妇不注意合理饮食，过多食用一些油腻的食物，可能会影响到胃肠的蠕动，从而出现食欲减退的情况。此时可以适当调整饮食结构，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，从而改善不爱吃肉的情况。
2、改善生活方式
在日常生活中，孕妇要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。也可以适当到户外进行体育锻炼，比如散步、慢走等，从而促进胃肠道蠕动，也可以增加食欲。
3、药物治疗
如果孕妇不注意饮食，经常吃一些油腻的食物，可能会使体内的血糖含量有所上升，从而出现恶心、呕吐的情况，也会伴有食欲减退的症状。此时可以遵医嘱使用消食健脾胃颗粒、益气健脾胶囊等药物进行治疗，也可以适当多吃清淡易消化的食物，比如大米粥、山药粥等，从而改善不爱吃肉的情况。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对身体有一定的好处。
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