乙肝病毒携带者经常恶心很可能是饮食不当引起的，也可能是心理因素、疾病因素等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、饮食不当
如果日常生活中不注意合理饮食，大量吃一些油脂含量过高的食物，可能会加重胃肠负担，容易出现腹胀、恶心等不适症状。可通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。
2、心理因素
乙肝病毒携带者通常心理压力过大，可能会使交感神经兴奋，从而出现头晕、恶心、食欲不振等症状。可以通过心理疏导的方式进行改善，也可以通过运动的方式放松心情，一定程度上能够缓解症状。
3、疾病因素
如果本身患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病，没有及时治疗，可能会使疾病加重，从而出现恶心、呕吐等症状。患者可在医生的指导下，使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗，同时还需要注意合理饮食，避免大量吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、火锅等。
除以上几种原因以外，不排除与合并有肝硬化、胃癌等有一定关系。如果通过上述方法，病情不能得到改善，可到医院就诊，以免耽误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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