39问医生

我经常怀疑老背着我搞婚外恋

张梅春 精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
咨询
不知去年发生了什么事情,影响到你们夫妻之间的关系呢?怀疑,也是一种情感连接的方式,让你高度关注他,也会感觉和他不分彼此。只是,这样的情感表达方式,会让对方感觉压迫,也会试图逃开。
这样持续的猜疑,会形成一种强烈的暗示,让对方在不觉中配合你,验证你的猜疑。这出情感剧,由你自编自导自演,好像结局你也早已设定好了,无论他做什么,结果都是一样的?这样的情感模式,你熟悉吗?是否也曾出现在你和父母之间呢?
从自己做起吧,相信自己值得被爱,才能开始信任别人。爱他,就尊重他,也尊重自己。尝试独立和自主,才能保持健康的亲密关系。
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2011-05-23 浏览100
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