抑郁性神经症的一些常用药有哪些？_39问医生

抑郁性神经症的一些常用药有哪些？

王玉堂其他主任医师

北京军颐中医医院

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　　您好，治疗抑郁症不建议您服用药物来进行治疗，应该通过中医的先进技术来攻克抑郁症这种精神性疾病。

　　另外，在生活中您可以通过下面的方法来进行缓解。

　　方法一、多参与一些社交活动：抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，经常把自己关在家里，逃避与人接触，这是他们所需要改变的地方。抑郁症患者这些感受导致他们遇事退缩、封闭自己，从而形成恶性循环，加重病情。但是只要坚持一段时间多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，自信心就会重燃起来。

　　方法二、多进行一些有益心身的有氧运动：俗话说，一日之计在于晨，呼吸着早晨清新的空气，可进行一些慢跑、散步类的有氧呼吸运动，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢会平静下来，情绪自然就会有一定的缓解。

　　方法三、要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。

2013-09-11 浏览100次

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