通常情况下，今天开始左胳膊上臂肌肉跳动，晚间跳动频繁，可能是肌肉疲劳、精神紧张、肌肉拉伤等原因导致的，患者需要根据具体的原因进行处理。
1、肌肉疲劳
如果患者在平时不注意用眼健康，长时间过度用眼，可能会导致眼部肌肉疲劳，从而出现上述情况。建议患者可以通过按摩眼部的方式缓解症状。同时，患者也可以适当闭眼休息，缓解不适。
2、精神紧张
如果患者在平时精神过度紧张，可能会使交感神经兴奋，从而出现身体颤抖的情况，也会伴有上述症状。建议患者可以通过听音乐的方式放松心情，也可以与朋友进行沟通交流，避免精神过度紧张。
3、肌肉拉伤
如果患者在平时不注意运动，在运动时没有做好热身工作，可能会使肌肉受到拉伤，从而出现上述症状。建议患者可以通过冰敷的方式进行改善。等到24小时以后再使用热敷的方式进行缓解。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是神经炎、癫痫、帕金森等原因导致的，建议患者及时就医，明确诊断后对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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