您好！抑郁症多是长期压抑的结果，多表现为情绪低落，悲观，兴趣减低，目光有呆滞，严重者容易有自杀。作为亲人，给予她一定的帮助，让她早日摆脱思想的误区，减轻心理上的痛苦，以及生活中的支持，所以，你需要理性指导。
意见与建议
面对压力需要三方面应对：认知，支持系统，自身抵抗力量。多陪伴她，与她多沟通，最好解开她的心结，从而对生活有新的希望，亲密与信任可以让压力降低，多陪伴她亲合大自然，感受它的博大，多让她作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能转移压抑，释放自我，选择适合适合自己的运动，通过运动协调身心，提高生命质量，为爱付出，体现血浓于水，祝好！
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