6岁孩子一直都是便秘，可以通过调整饮食、腹部按摩、口服药物等方法来缓解。
1、调整饮食
如果孩子平时喜欢吃肉食，可能会导致肠道蠕动减慢，出现便秘的情况。建议平时要调整好饮食结构，多吃些富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、火龙果等，可以促进肠道蠕动，改善便秘。
2、腹部按摩
家长也可以通过按摩孩子的腹部，可以促进肠道蠕动，帮助排便。
3、口服药物
如果饮食和腹部按摩没有效果，也可以在医生指导下服用益生菌类药物来调理，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，可以促进肠道蠕动，改善便秘。
除此之外，也可以通过运动等方式来缓解。若便秘持续加重，建议及时就医。
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