来月经时腰酸不建议用手捶腰。
这是因为月经期间，子宫内膜脱落，子宫收缩以排出内膜，此时子宫周围的韧带和肌肉也会受到牵拉，导致腰部不适。用手捶腰可能会加重子宫收缩，导致疼痛加剧，不利于月经期间的恢复和舒适。因此，建议采取其他方式缓解腰酸，如热敷、轻柔的伸展运动等。
这是因为月经期间，子宫内膜脱落，子宫收缩以排出内膜，此时子宫周围的韧带和肌肉也会受到牵拉，导致腰部不适。用手捶腰可能会加重子宫收缩，导致疼痛加剧，不利于月经期间的恢复和舒适。因此，建议采取其他方式缓解腰酸，如热敷、轻柔的伸展运动等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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