手、胳膊麻木胀很可能是因为不良的睡姿、受凉等原因引起的，也可能是因为颈椎病、脑出血等原因引起的。
1、不良的睡姿
睡觉时姿势不正确，可能会压迫到局部的神经，从而出现肢体麻木等症状。可以通过调整睡姿的方式改善，平时要避免长时间保持一个姿势。
2、受凉
如果平时不注意身体的保暖工作，导致身体受凉，可能会引起肢体末端的血液循环流通不畅，从而出现肢体麻木的现象。可以通过多喝热水的方式改善，也可以使用热毛巾热敷的方式缓解。
3、颈椎病
该疾病是颈椎退行性病变引起的，与长期低头工作等有一定关系。当压迫到局部神经以后，可能会出现上肢麻木、头晕等症状。可以通过中医针灸的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式缓解。
4、脑出血
是指脑组织出血引起的，可能与高血压、糖尿病等原因有关。患病以后可能会出现肢体无力、头痛、肢体麻木等症状。可以遵医嘱使用甘露醇、等药物治疗，必要时可以采取开颅血肿清除术的方式进行改善。
除以上原因以外，不排除是脑梗死、脑肿瘤等原因引起的，可以到医院通过影像学检查的方式进行判断，根据检查结果对症治疗。
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