痛风常见于饮食不节制和体重超标的人群。
保持健康生活习惯至关重要：每日应保证充足水分摄入，增加蔬菜和水果摄取，避免食用冰冷、辛辣食物。推荐低脂低盐饮食，限制油炸品和高脂肪肉类的消费。定期进行户外运动，确保规律的睡眠，避免夜间熬夜。如有症状出现，务必及时就医，切勿随意使用药物，以防可能产生的副作用。
保持健康生活习惯至关重要：每日应保证充足水分摄入，增加蔬菜和水果摄取，避免食用冰冷、辛辣食物。推荐低脂低盐饮食，限制油炸品和高脂肪肉类的消费。定期进行户外运动，确保规律的睡眠，避免夜间熬夜。如有症状出现，务必及时就医，切勿随意使用药物，以防可能产生的副作用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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