你好，便秘主要分为器质性、功能性、顽固性的三类。其中功能性便秘脏器功能没有明显病变，与年龄、饮食的量、饮食结构有关，比如长期卧床的老年人进食少。器质性的病因较明确，比如结肠瘤、胃肠道运动功能不足、电解质紊乱。顽固性的主要是因为肠道运动不足或肠道结构的改变。如果想明确便秘原因，是需要行肠镜及肠道动力等检查明确的，便秘的发生是很多原因引起的，一般常见的是不良的生活习惯和排便习惯。平时要注意吃些粗粮和杂粮，副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等，也需要多饮水，勤排尿。 养成良好的排便习惯，一般每天早晨是应该排大便的时间，建议起床后就去排大便，形成习惯，也可以服用活菌片或者饮用活菌酸奶，平衡肠道菌群，希望能够帮助到您，祝您生活愉快。 2018-06-30 15:31举报
