总感觉头脑不清醒、没劲多考虑是睡眠不足引起的，也可能是植物神经功能紊乱、脑供血不足等原因导致的。
1、睡眠不足
长时间熬夜可能会导致睡眠不足，大脑无法得到充分休息，可能会出现注意力不集中、疲乏等症状。可以通过推拿、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解症状。平时可以睡前喝一杯热牛奶，改善睡眠质量。
2、植物神经功能紊乱
长期精神压力过大，可能会导致神经功能紊乱，出现头晕、胸闷、记忆力减退等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。同时，可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物治疗。
3、脑供血不足
脑动脉硬化可能会导致脑供血、供氧不足，出现头晕、乏力等症状。可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物治疗。平时可以吃红枣、猪肝等富含铁元素的食物调理。
除此之外，还可能是脑出血、脑梗死等原因导致的，要及时就医治疗。
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