39问医生

5岁小孩要吃什么东西才能长高？

董征骨外科副主任医师

锦州市中心医院三级甲等

5岁孩子的身高应在105-112CM，您孩子不算太矮。建议孩子尽可能早睡，多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。这些可以促进生长激素的分泌。另外多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。营养的充足有利于身高的生长。

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2018-11-06 浏览100次

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