39问医生

注意力不集中心情烦躁是什么原因

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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注意力不集中心情烦躁多考虑是正常现象,但也不排除是内分泌紊乱、抑郁症等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、正常现象

如果长期精神压力过大,可能会造成大脑过度疲劳,使大脑无法得到充分休息,便会出现注意力不集中、心情烦躁等现象。患者可以适当参加体育锻炼,比如慢跑、瑜伽等,能够增强自身抵抗力,改善不适症状。此外,还要保持良好的心态,避免情绪过于激动。

2、内分泌紊乱

如果长期熬夜或暴饮暴食,可能会导致体内激素水平发生紊乱,导致内分泌紊乱,从而出现注意力不集中、心情烦躁等症状。建议患者保持良好的生活习惯,注意多加休息,避免熬夜,保证充足睡眠。必要时,也可以遵医嘱使用逍遥丸、益母草颗粒等药物进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症是指抑郁障碍的一种典型情况,可能与精神压力大、家族遗传史等原因有关,会导致脑内神经递质出现异常,使患者出现上述情况,还会伴随情绪低落、兴趣减退等现象。建议患者保持良好的生活习惯,放松心情,多与家人沟通交流。必要时,也可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

除此之外,也可能是焦虑症、双相情感障碍等原因导致的,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-07-24 浏览100
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