39问医生

怎么能忘掉一些记忆

张丽 心理咨询科 三级心理咨询师
河北邢台爱家心理咨询中心
咨询
给自己足够的时间，面对和接纳内心的感受，愤怒、委屈、失望、担忧、不安、自责、孤单、无助、茫然，都需要表达和交流；通过周围的人际关系，寻求情感支持和陪伴。接纳自己的过去，也意味着接纳世界的不完美。痛过之后，生活总会继续，也让我们更加懂得珍惜，善待自己。
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2011-06-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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