情绪状态，和亲密关系的情感状态密切相关。和丈夫之间的关系问题，迟迟没有得到解决，积聚和压抑的情绪难以通过言语表达和交流，也难以寻求周围的人际帮助和情感支持，就可能转化为心理症结，以及各种躯体反应。
我们都需要不断学习管理自己的情绪，对自己的情绪负责。总是迁怒别人，会破坏关系。比如愤怒、委屈、焦虑、自责、不安、恐惧、担忧、孤单、无助等等，需要及时疏导；也需要从自己做起，彼此感受和尊重，增进情感沟通。这些，都是为了自己，而不是为了别人。保持良好的亲密关系，包括和谐的性关系，身心状态自然随之改善。
我们都需要不断学习管理自己的情绪，对自己的情绪负责。总是迁怒别人，会破坏关系。比如愤怒、委屈、焦虑、自责、不安、恐惧、担忧、孤单、无助等等，需要及时疏导；也需要从自己做起，彼此感受和尊重，增进情感沟通。这些，都是为了自己，而不是为了别人。保持良好的亲密关系，包括和谐的性关系，身心状态自然随之改善。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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