孕妇可以吃海蚌吗_39问医生

孕妇可以吃海蚌吗

冯荣妇产科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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孕妇一般可以适量吃海蚌，但不建议多吃。

海蚌中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但是海蚌属于寒凉性的食物，如果吃过多可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，严重时甚至会刺激子宫收缩，出现先兆流产的情况。所以孕妇可以适量吃海蚌，但不建议多吃。

孕妇在日常生活中要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。

2023-07-24 浏览100次

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