正常排出的新鲜尿液呈浅黄色，这是因为小便里含有一种黄的尿色素的缘故。但小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡；喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。如果尿液放置一些时候，尿的颜色也会变得深一些，这是因为尿液中还有一部分尿色素兀被氧化成尿色素的缘故。人体每天产生的废物和排出来的尿色素，一般都是比较恒定的，因此，小便的颜色不会变化很大。 但是如果尿液比较黄建议你检查肝胆，做b超检查，是否有胆囊炎和胆结石，做两对半及丙肝抗体和肝功检查是否有肝炎。平常不要喝酒。喝酒也可能导致肝功损害导致这个症状，还要多喝水,否则尿液浓缩也会有这个现象的。当然有的药物也会导致尿液发黄的，比如吃：复合维生素b或维生素b2就可能导致尿黄的。
尿黄与腰痛没有关系的。腰痛有可能是腰椎椎间盘突出导致的 ，建议你做腰椎拍片或MRI看看。另外与你平常睡弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的 。 建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 提问者对于答案的评价：
askEWI57：谢谢你了
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
