早晨起床一踩地脚后跟就疼，走走就好了。_39问医生

你的情况考虑足跟滑膜炎，应该是外伤和慢性劳损造成的，一般情况下恢复较慢。现在的情况，应该尽早到正规医院检查，查清病因，可以采取疼痛部位热敷，按摩，封闭等方法进行治疗，配合服用氨基葡萄糖，双氯芬酸钠等药物治疗，尽量减少行走和负重。