左肋下，在脱左脚上的鞋时，一使劲就抽筋痉挛，可能是由于肌肉疲劳、缺钙、胃肠功能紊乱等原因所导致，需要根据具体情况采取相应的处理措施。
1、肌肉疲劳
如果患者经常进行剧烈运动，会导致左肋下肌肉疲劳，在运动时由于肌肉收缩，会引发左肋下抽筋、痉挛的情况。建议患者需要及时停止运动，并进行适当休息，可以缓解肌肉疲劳的情况。同时，患者也可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，改善不适症状。
2、缺钙
如果患者平时存在挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致体内缺乏钙元素，从而引发骨质疏松症，在运动时由于骨骼肌肉的兴奋性增加，会导致患者出现左肋下抽筋、痉挛的情况。建议患者可以在医生指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。日常生活中适当进食牛奶、鸡蛋等富含钙元素的食物。
3、胃肠功能紊乱
如果患者经常暴饮暴食，可能会导致胃肠功能紊乱，引起胃肠道不适，在运动时由于胃肠蠕动增快，会导致腹部肌肉痉挛，从而出现左肋下抽筋、痉挛的情况。建议患者可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利等药物进行治疗。同时，患者也可以通过腹部按摩的方式，缓解不适症状。
除此之外，左肋下，在脱左脚上的鞋时，一使劲就抽筋痉挛也可能是由于肠炎、肠痉挛等原因引起的，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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