39问医生

之前是神经衰弱，而且每天很困，吃了1个星期中药以及中成药以后好很多了。回去复诊以后医生说再多吃一个星期中药，没事就不用去找他了

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应该是睡眠质量不好导致的。建议你首先改善睡眠再说。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素，归脾丸等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.而且应该有睡眠需求的时候再上床睡觉. 不要过早上床。