如何有效缓解头疼头晕症状_39问医生

头痛头晕可能是多种原因引起，包括压力、缺乏睡眠、脱水或慢性疾病。建议保持规律作息，适量运动，保证水分和营养摄入。若症状持续，可能需医生评估以确定根源，并按医嘱进行治疗。避免自行用药，以防掩盖病情。如疼痛剧烈或伴随其它严重症状，请立即就医。