头紧头胀发木发棉躺下消失了好多了，考虑是睡眠不足、神经性头痛、高血压等原因导致的，需要根据具体原因采取相应措施。
1、睡眠不足
如果长期睡眠不足，可能会导致大脑无法得到充分休息，出现上述症状。建议保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、神经性头痛
神经性头痛多考虑与精神紧张、焦虑等原因有关，患者可能会出现上述情况。建议遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
3、高血压
高血压可能与遗传、不良生活习惯等原因有关，患者可能会出现上述症状。建议遵医嘱使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。
除此之外，还可能与颈椎病、脑供血不足等原因有关，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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