您这样的表现和内分泌失调，精神压力或缺乏维生素和很大的关系。不及时调理，很容易对毛囊造成影响，那样的话，治疗是比较麻烦了。
建议您平时要养成良好的生活习惯，不可以经常性熬夜和过度劳累。饮食上要注意多吃点黄绿色的蔬菜和水果。如果掉发的情况严重，可以自己用点养血生发胶囊，对您的情况有很好的恢复效果。
提问人的追问，谢谢啊！那个药没副作用吗? 我不熬也不怎么累那是怎么回事了？蔬菜水果试点什么有效果？
建议您平时要养成良好的生活习惯，不可以经常性熬夜和过度劳累。饮食上要注意多吃点黄绿色的蔬菜和水果。如果掉发的情况严重，可以自己用点养血生发胶囊，对您的情况有很好的恢复效果。
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
