你好,根据你说的情况应该是体质虚弱或者激素水平导致的,最好是多进食营养丰富易消化的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质提高自身免疫力。建议,平时注意好的生活习惯,保持愉快的心情,不要有压力,适当的活动锻炼有利于身体健康。根据自己的情况酌情处理吧。