不知这样的怀疑从何而来?你通过哪些现象,产生了如此的怀疑?当时的就诊过程中,是否发生了什么特别的事情?这样的猜疑,有些强迫思维的倾向,不知猜疑是否也是你性格特点的一部分呢?现实因素之外,则样的心理表现,往往是在寻找理由,宣泄着内心压抑已久的种种复杂情绪,比如委屈和愤怒,恐惧和担忧,不安和焦虑,茫然和无助,矛盾和挣扎。
可以尝试表达和交流,觉察和疏导自己的情绪,保持良好的人际关系,包括亲密关系和性关系,寻求周围的人际帮助和情感支持,都会有助于改善身心状态。答案,其实一直在你心里,就看你几时肯走出自己的围城?
可以尝试表达和交流,觉察和疏导自己的情绪,保持良好的人际关系,包括亲密关系和性关系,寻求周围的人际帮助和情感支持,都会有助于改善身心状态。答案,其实一直在你心里,就看你几时肯走出自己的围城?
- 网友****:把自己的情况说清楚,不知道要多少时间,知道肯定,其实大胆的问就没问题了。