如何确定自己的排卵期

了解自己的排卵期对生育或避孕都十分重要。通常，排卵发生在下次月经开始前约14天。患者可以通过以下方法判断：一是记录月经周期，连续几个月观察间隔时间；二是基础体温法，清晨醒来后测量体温，排卵时会有一明显的升高；三是使用排卵试纸，检测尿液中的黄体酮水平。结合多种方法，能更准确地确定排卵日。但请注意，这些为一般指导，如有疑问应咨询医生。

你好，根据你说的情况最好是计算下自己的排卵期，一般规则月经排卵期是在下个月经周期前十四天左右，排卵期前后三天同房怀孕的可能性比较大，排除这个时间就是属于安全期。建议，如果不是在排卵期没有必要服用紧急避孕药的，如果是在排卵期可以服用药物，偶尔的服用不会造成乳腺增生。

您好，乳腺增生主要是因为体内雌激素水平高引起的，典型的症状就是会引起乳房胀痛，如果有乳腺增生的情况下，一般是不建议经常服用避孕药的。因为避孕药里含有雌激素，但是根据你目前的情况，如果只是偶尔的服用一次，一般情况下影响不大，建议以后尽量注意。

乳腺增生是可以服用紧急避孕药的，建议观察，只是服用可能发生撤退性出血

据所述情况乳腺增生需要避免服用避孕药，建议最好不要吃。