训练时头晕眼花，多考虑是正常现象，但也不排除是低血糖、贫血等原因造成的，建议患者及时就医，根据病因对症治疗。
1、正常现象
如果平时不注意休息，长时间过度训练，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、乏力等症状。这是一种正常现象，一般不需要过分担心，也不需要特殊治疗，但建议患者注意休息，避免过度训练。
2、低血糖
如果平时长时间不注意饮食习惯，长时间挑食、偏食，可能会导致体内血糖含量低于正常标准，从而诱发低血糖，会出现面色苍白、头晕、恶心、呕吐等不适症状。患者可以适当食用含糖的食物，比如奶油蛋糕、糖果等，能够有效缓解症状，也可以遵医嘱通过静脉注射葡萄糖的方式进行治疗。
3、贫血
如果平时长时间营养不良，可能会导致体内红细胞生成减少，出现贫血，会出现头晕、乏力、心慌等症状。患者可以适当运动，比如散步、瑜伽等，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，也可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
除此之外，上述情况也不排除是高血压、颈椎病、脑梗死等原因造成的，如果症状比较严重，建议患者立即就医并治疗，以免加重病情。
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