脚和小腿水肿可能是久坐久站、妊娠、肾脏疾病等原因导致的。
1、久坐久站
如果长期久坐或者久站，会导致下肢血液循环不畅，出现脚和小腿水肿的情况。建议避免久坐久站，适当进行运动。
2、妊娠
在妊娠期间，随着胎儿的生长发育，子宫会逐渐增大，会对下肢静脉血管造成压迫，导致下肢血液回流受阻，出现脚和小腿水肿的情况。一般无须特殊治疗，建议穿着弹力袜进行缓解。
3、肾脏疾病
如果患有肾脏疾病，如肾炎、肾病综合征等，会导致肾脏功能受损，导致水钠潴留，出现脚和小腿水肿的情况。建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
除此之外，还可能是心脏病、肝硬化等原因导致的，建议及时就医治疗。
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