建议先去医院做个身体检查，看是否有身体问题需要相应的医学治疗。从心理角度，这样的身体反应，往往涉及最近的情绪和情感状态。感觉咽喉痉挛，可能像是阻塞之感？或者感觉郁闷和压抑？难以言语表达和交流？
不知最近是否发生了什么生活变化，影响到您？可以尝试觉察和疏导自己的情绪，增进和家人的表达、交流；适当的户外活动，兴趣爱好，都会有助于改善身心状态。内心舒畅了，自然也就不觉得憋闷了。
不知最近是否发生了什么生活变化，影响到您？可以尝试觉察和疏导自己的情绪，增进和家人的表达、交流；适当的户外活动，兴趣爱好，都会有助于改善身心状态。内心舒畅了，自然也就不觉得憋闷了。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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