已经形成习惯了，建议你可以在想赌博的时候，可以去做些其它事情，让自己转移注意力，只要改变这个习惯就好了
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张帆主治医师精神心理科
陕西省核工业二一五医院
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睡眠障碍，焦虑症、抑郁证、躯体形式障碍、疼痛障碍，青少年的情绪与行为障碍及各类精神疾病的诊治。
李小钧副主任医师精神心理科
北京安忻临床心理门诊部
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睡眠障碍，焦虑障碍、抑郁障碍、成人心理障碍，亲子关系，婚姻问题，儿童心理问题，青少年学习障碍，注意缺陷与多动障碍，孤独症的诊断和治疗
关晓峰主治医师精神心理科
哈尔滨医科大学附属第四医院
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临床精神医学相关疾病及心理障碍的诊治，包括精神分裂症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、双相障碍、酒精相关性精神障碍、脑器质性精神障碍、睡眠障碍等，尤其对抑郁症的发病机制、诊断、治疗有独到的见解。
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