39问医生

有蛇进屋后的焦虑

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有蛇进屋，这个事情引发了你复杂而矛盾的内心感受，很有意思。焦虑，恐惧，担忧，不安，看似外部偶然事件引发，或许，是你需要通过这个事情，来宣泄自己压抑心中已久的情绪和情感？
比如你自己的生活和情感状态，你和母亲之间的关系，都会是可能的因素。尝试觉察和疏导自己的情绪，言语表达和交流，寻求周围的人际情感支持，都会有助于改善身心状态。