39问医生

失眠症如何有效管理

失眠症可能是引发这一状况的原因,建议采用药物治疗,例如选择安神补脑液或安定类药物来改善情况。
失眠表现为入睡难、夜间频繁醒来、浅睡或早醒,严重时整晚无法入眠。持续的失眠可能导致情绪烦躁、体力下降,伴随头痛、多梦、多汗等症状,还会削弱记忆力,甚至引发相关身心疾病。因此,对失眠进行有效管理至关重要。
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2025-02-18 浏览100
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