什么物质含有镁_39问医生

什么物质含有镁

尹风仓其他医师

烟庄街道办事处卫生院

咨询

你好，据测定:紫菜含镁量最高,每100克紫菜中含镁460毫克,居各种食物之冠,被喻为“镁元素的宝库”.其余含镁食物有:谷类如小米,玉米,荞麦面,高粱面,燕麦,通心粉,烤马铃薯;豆类如黄豆,黑豆,蚕豆,豌豆,豇豆,豆腐;蔬菜如冬菜,苋菜,辣椒,蘑菇;水果如杨桃,桂圆,核桃仁;其他如虾米,花生,芝麻,海产品等，

2011-07-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

什么物质含有镁

相关科普

网站导航

服务

我的

科普