吃饭呛可以导致鼻腔出现米粒,一般可以自行出来的,不必担心,可以适量这一侧的鼻孔多呼吸,看米粒是否可以出来,如果不能出来或影响了呼吸,可以到医院五官科就诊做一下鼻腔镜检查,看具体情况如何,可以通过鼻腔镜取出米粒 。以后注意饮食,不要吃的太急,避免呛到。