膝盖难受、脚心发热多考虑是剧烈运动导致的，也可能是滑膜炎、类风湿关节炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、剧烈运动
可能是由于剧烈运动，导致肌肉在运动中产生乳酸，乳酸堆积，从而出现酸痛、发热等症状，还可能会出现乏力、腿软等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也要注意休息，一般症状可逐渐缓解。
2、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激而引起的一种炎症，可能与感染、创伤、免疫等因素有关，患者可能会出现局部肿胀、疼痛、关节僵硬等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行治疗。
3、类风湿关节炎
类风湿关节炎是指关节部位发生的炎症性病变，可能与感染、免疫、遗传等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、僵硬、发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行手术治疗。
除此之外还可能是骨关节炎、痛风、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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