如果持续处在这样的情绪状态下，这样的确是会出现问题的，一定要注意这个事情，不能有任何的忽视，有必要接受一下心理疏导的，打开心结，这样才有可能会慢慢的恢复正常的 。你可能是经历了什么事情，才会有这样的不良情绪的，一定要注意安全，要好好的调养好身体，没有什么事情是不能解决的，一定要相信自己，在情绪上要保持稳定。
39问医生
情绪低落、整天唉声叹气该怎么办？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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