轻度脂肪肝多考虑是饮食不当引起的，也可能是运动量少、遗传因素等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，需要根据引起的原因，选择对应的治疗方式。
1、饮食不当
如果在日常生活中不注意合理饮食，大量进食过于油腻的食物，导致肝脏的负担加重，可能会出现轻度脂肪肝。建议患者通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等。避免吃油脂含量过高的食物，比如红烧肉、炸油条等。
2、运动量少
如果在日常生活中长期久坐不动，导致身体的新陈代谢速度减慢，可能会影响到肝脏的正常代谢，容易出现轻度脂肪肝。建议患者加强体育锻炼，多进行有氧运动，比如跑步、跳绳等。同时需要注意合理安排作息，做到劳逸结合，避免长时间熬夜。
3、遗传因素
如果家族中父母患有该疾病，受遗传因素影响，子女患有该疾病的概率可能会比较高，也可能会出现上述情况。患者可以通过肝脏移植的方式进行治疗，也可以遵医嘱使用护肝片、复方甘草酸苷片等药物进行改善。
除此之外，还可能与长期喝酒、药物损害等原因有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
