通常情况下，一周过性生活不一定是正常的，需要根据具体的情况进行综合考虑。
如果男女双方正处于备孕期间，男性的精子质量比较好，而且女性的卵巢功能也比较好，此时一周过性生活可能不会影响到精子与卵子的结合，也不会影响到受精卵的着床。而且适当进行性生活，可以促进女性的血液循环，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以提高女性的免疫力，所以可能是正常的。但是如果男女双方正处于孕期，而且精子和卵子的质量比较差，女性的身体也比较虚弱，此时进行性生活可能会诱发宫缩，从而引起先兆流产的情况，所以这类情况下是不正常的。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含锌的食物，比如生蚝、牡蛎等，对身体有一定的好处。也需要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、踢足球等，从而增强自身的体质。
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