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这情况建议到中医科找中医专家辨证用中药治疗。 提问者对于答案的评价:
引起失眠的原因很多,有心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞,心肝火旺,血瘀,忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片,解郁安神颗粒,舒眠胶囊,安神补心片,脑心舒口服液,安神补脑液等治疗。
askT8497:好的,谢谢!
我来给你解答情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗,也可以来上海 想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。最后,应 常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。
睡眠在相当 大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到: ①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里 每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃 些葵花子、大枣,蜂蜜 、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百 合粥。
最后,可以去医院找医生检查治疗。
上腹部胀痛,胸闷可能是消化不良、慢性胃炎、胆囊炎等原因引起的,需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、消化不良
如果平时吃的食物比较多,可能会导致食物在胃肠道内堆积,
提问者对于答案的评价:
2011-11-21