通常情况下，长时间没有性生活，突然一次很快，可能是由于情绪变化、内分泌失调、肾虚等原因所引起的。患者需要根据病因对症治疗。
1、情绪变化
如果患者近期压力过大，或者是出现焦虑、紧张等情绪，可能会导致性生活时情绪变化，从而出现上述现象。建议患者可以适当调整心情，保持良好的心态。同时，也可以适当进行户外运动，有助于缓解压力过大的情况。
2、内分泌失调
内分泌失调可能是由于过度劳累、睡眠不足、营养不良等原因所引起的。内分泌失调可能会导致患者出现月经紊乱、失眠、记忆力减退等症状，部分患者可能会表现为性生活时间缩短的情况。建议患者可以在医生指导下使用丹栀逍遥丸、益母草颗粒等中成药进行调理。同时，饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强抵抗力，改善内分泌失调的情况。
3、肾虚
肾虚通常是由于工作劳累、心理压力过重、不良生活习惯等原因所引起的。肾虚的患者可能会出现性功能降低、阳痿、早泄等症状，部分患者可能会表现为性生活时间缩短的情况。建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，在日常生活中，避免过度劳累，以免加重肾虚的情况。
除此之外，也可能与慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎等疾病有关，建议患者及时就医，明确病因后，对症治疗。
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