39问医生

肉苁蓉、锁阳、天麻和枸杞子能否一起泡水喝？疗效如何？

咨询

你好，习惯性便秘一般是跟饮食不当或是活动量少都有关系，建议平时注意饮食，多吃些新鲜的蔬菜水果，多喝水，平时可以逆时针按摩腹部，多运动，对缓解便秘是有好处的。性欲减退有可能是跟压力大或者是慢性疾病导致的，建议平时不要有太大压力，如果有身体不适的话，建议及时去医院做全面的体格检查，平时保持良好的心情，适当锻炼增强体质。