每次喝醉了都很会梦游可能是由于生理因素、环境因素、精神因素等原因所引起的。
1、生理因素
由于酒精会抑制大脑皮层的活动，从而容易引起失眠，出现每次喝醉了都很会梦游的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于缓解症状。同时，在饮食上还可以适当进食富含维生素的食物，如香蕉、苹果等，也有助于促进大脑皮层的活动，缓解不适症状。
2、环境因素
如果患者所处的环境过于嘈杂，或者灯光较亮，可能会导致患者在睡眠过程中受到惊扰，从而引起每次喝醉了都很会梦游的情况。建议患者可以更换安静、舒适的环境，同时还可以在入睡前关闭灯光，有助于提高睡眠质量。
3、精神因素
如果患者精神过度紧张或焦虑，可能会导致在睡眠过程中出现恐惧、焦虑等心理，从而引起每次喝醉了都很会梦游的情况。建议患者可以适当进行户外散步，或者是通过看书、听音乐等方式，转移注意力，有助于缓解精神压力过大的情况。必要时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
除此之外，也可能是神经衰弱、脑供血不足等原因引起的，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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