早上起来测量体温在36°C以下，一般属于正常情况。
人体体温的测量部位包括口腔、腋下、直肠等，其中直肠体温最接近人体深部的体温，正常值一般是在36.5~37.7°C之间。如果早上起来测量体温在36°C以下，一般属于正常情况，不需要过分担心。如果体温超过了37.7°C，多考虑是身体受到细菌等致病菌的入侵所造成的，此时可以通过多喝水的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内血液循环，也可以增强自身的免疫力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
健胃消食片
