社交恐惧（自我感觉是）_39问医生

其实每个人在生活中免不了要跟各种各样的人接触的，如何走出去，关键在于你自己，为什么会有恐惧心理呢，是不是没有安全感，怎样去克服这些问题呢，只有你自己才能帮到你自己，平时要学会自信一点，不断暗示自己，你是可以跟很多人做朋友的，建议你多多跟同龄人交流，慢慢的，你就会发现自己好起来了

提问者对于答案的评价：
askWJSH7：我以前还蛮正常的，去年加今年我交了两三个朋友（她们互不熟悉），她们动不动就和我发脾气，说烦我，鄙视我，说我是垃圾，让我滚。要是一个人，或者就事论事说也行，可是她们直接就骂我，我也不知道自己错哪了，不停的检讨自己，遇到事情总是想好多，各个角度的想，生怕做错了什么。。。可是以前不是这样的啊，我和同学玩得很开，大人都夸我，老师也夸我，同学和我在一起也总是笑的（我非常会玩），我就不明白开朗的我怎么会变成现在这个样子。