不知你们之前的情感经历是怎样的？看得出，你的委屈和愤怒，焦虑和不安，无助和茫然。这些情绪都需要时间去觉察和疏导，通过表达和交流得到宣泄，或者寻求周围家人和朋友的情感支持。有爱，才有恨。想要报复，感觉怨恨，感觉被欺骗，是因为还心存感情，心存希望，因为爱而不能，于是生恨。给自己些时间和空间，让自己冷静下来。沉浸在痛苦之中，其实也是不肯放手，不肯放过彼此。这是你的选择吗？
亲密关系的建立和维系，需要彼此感受和尊重，也需要学习建立必要的边界和底线，学着保护自己。性爱，不仅是身体的欲望，更是情感的渴望。成年人之间的性爱，是互相配合，互相满足，也需要各自承担责任。他对你的感情，或许有些矛盾和纠结，难以进入婚姻，但又难以割舍？其实，选择的权利一直在你自己手中，无论他怎样，你都可以选择，离开，还是继续？
亲密关系的建立和维系，需要彼此感受和尊重，也需要学习建立必要的边界和底线，学着保护自己。性爱，不仅是身体的欲望，更是情感的渴望。成年人之间的性爱，是互相配合，互相满足，也需要各自承担责任。他对你的感情，或许有些矛盾和纠结，难以进入婚姻，但又难以割舍？其实，选择的权利一直在你自己手中，无论他怎样，你都可以选择，离开，还是继续？
- 网友****：我不想继续下去，但是我现在觉得被他骗了，我的心理有很大的阴影，我不知道怎么办才好，我这样痛苦，也不想要他好过，请问我该怎么办，我想找他谈谈，我究竟该怎么谈呢，请赐教！
- 医生回复：总是感觉被欺骗，就总会把责任推卸给对方，你就一再失去了自我调整和自我保护的机会，感觉总被伤害。感情，是两个人的事情，不可强求。你的愤怒，希望通过他代谢，而他未必肯。情绪，本就是自己的事，需要自己觉察，自己疏导。你可以尽量想想，如何报复，报复之后会感觉如何？尝试表达和交流，需要选择合适的对象，否则受到伤害的仍会是自己。放过别人，其实也是放过自己，除非你想一直痛苦下去？
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