主要是压力大，生活或者学习上有困难，需要多鼓励自己面对，这个时候是你自己的个人发展期，一定不会顺利，只能多鼓励自己坚强。而面对他人，不会时刻都有理解你的人，真的需要多自己理解自己，疏导自己，慢慢调节心态。如果有好朋友，就找理解你的人谈谈心，做好情绪疏导，就会好一些。e
- 网友****：我经常述说，可是发现没有用，我潜意识认为自己考试不行，要强的很，什么都得做好，不能让别人说不好，别人也得像我一样的做事情，做不到我就火不打一处来开始发飙，从高考失利以后我就发现自己不能控制自己的脾气，性情越来越不好，我男朋友物质条件一般，可是对我好的没法说，可我发现自己不知道知足，只要是自己觉得不如意的事情就会不留情面的开骂，他让着我不和我吵可是我就觉得他不想搭理我，不在乎我的感受，不会哄人像木头一样，和自己家人相处也是，不愿意沟通，因为脾气都不好，嗓门也大，我说话冲又直，非得把对方说的不啃气了才行，没说两句就吵起来了，弄的很不和睦。所有的一切我自己都清楚，可是就是控制不了自己，还有我经历了好多大型考试都是失败的，要强让我不能忍受这些失败，可是又不得不听别人的认命，现在只要有考试，就想自己的前途，可是怕失败不是一点半点根本就没有心去认真复习和干别的事情。我是处女座的，疑心病很重，多心的很，怎么都改不了，我用什么方法调节自己呢，具体该用些什么步骤或则用点什么药控制一下，我觉得我离精神病人不远了。
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